Секция по боксу в Санкт-Петербурге Кононова И.В. 
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ 8-962-382-13-83 или через сайт 

ЗАПИСАТЬСЯ

НОВОСТИ / ФОТОГАЛЕРЕЯ

Успешное выступление учеников Ивана Кононова на Первенстве Санкт-Петербурга по боксу

10 медалей на соревнованиях в Сертолово

С 22 по 25 января 2020 года в городе Сертолово состоялcя XIV Традиционный турнир, посвященный героическим защитникам Родины, погибшим в локальных войнах, военных конфликтах и памяти Героя России Дмитрия Кожемякина.

Участие в Межрегиональных соревнованиях класса «Б» по боксу в Колпино

С 24 по 27 октября 2019 года в городе Колпино Ленинградской области состоялись Межрегиональные соревнования класса «Б» по боксу, посвященные памяти мастера спорта СССР, почетного гражданина города Колпино Юрия Ивановича Евсеева.

Воспитанники школы бокса Ивана Кононова - победители «Открытого ринга» в Кузьмоловском

29 сентября 2019 года в поселке Кузьмоловский Ленинградской области прошли соревнования по боксу «Открытый ринг».

Успешное выступление на XXIV Гатчинском турнире по боксу

С 20 по 22 сентября 2019 года состоялся XXIV Гатчинский турнир по боксу, посвященный Дню города. В соревнованиях приняли участие более 80 боксеров из Ленинградской области, Санкт-Петербурга и других регионов России.

Участие в IX летней Спартакиаде учащихся (юношеская) России 2019 года

С 22 по 27 июня 2019 года во Дворце спорта «Борисоглебский» г. Раменское Московской области прошел финальный этап IX летней Спартакиады учащихся (юношеская) России по боксу.

Воспитанники секции бокса И. Кононова успешно выступили на «Кубке И.А. Князева» в Санкт-Петербурге

14-16 июня 2019 года в Санкт-Петербурге состоялся ежегодный турнир по боксу среди юниоров и взрослых (не выше 1 разряда) «Кубок И.А. Князева».

Высокие результаты на XV Открытом первенстве по боксу памяти бойцов ижорского батальона в Колпино

Участие в Кубке России по боксу 2019

С 25 февраля по 2 марта 2019 года в г. Ижевск состоится Кубок России по боксу. В этом турнире примет участие воспитанник тренера И.В. Кононова член сборной команды Санкт-Петербурга Юнан Агазарян.

Воспитанники Ивана Кононова примут участие в Первенстве Санкт-Петербурга по боксу 2019

Результаты Первенства Санкт-Петербурга по боксу 2019 года

Возвращаемся в родные пенаты

АРХИВ

ТРЕНЕР - КОНОНОВ ИВАН ВИКТОРОВИЧ

...Кононов Иван Викторович - мастер спорта по боксу, успешно и плодотворно работает тренером по боксу более 20 лет , за это время, он своим энтузиазмом и любовью к этому виду спорта сумел зажечь сердца многих малышей, подростков и их родителей.
Созданная тренером Кононовым И. В. команда юношей по боксу за последние несколько лет стала одной из сильнейших в Санкт-Петербурге, ребята одержали много побед на всероссийских и международных соревнованиях по боксу, входят в состав сборной команды нашего города.

В 2013 г Кононову И.В. вручена награда правительства СПб: "Нагрудный знак за заслуги в развитии физической культуры и спорта в Санкт-Петербурге"

В 2014 г Кононов И.В. получил сертификат на первую звезду международной федерации бокса AIBA, дающую право на участие в международных турнирах.

В 2015 г Кононов И.В. подтвердил высшую квалификационную категорию тренера-преподавателя по боксу.

ПОЧЕМУ БОКС?

Бокс - один из самых зрелищных и популярных видов единоборств

Бокс это игра тела, борьба характеров, поединок умов. Он яркий, напряженный, захватывающий.
Бокс обучает и тренирует, он дает силу, выносливость, характер, это борьба, борьба с телом, координацией, страхом.
Это лучшая мужская школа!

Уровень популяризации бокса в России в последнее время значительно вырос. Современный бокс диктует свои правила, он постоянно в развитии. Меняются методики тренировки, все большее значение придается психологической подготовке и тактическому мышлению боксера, увеличивается уровень мастерства, повышается уровень физической подготовки. Громадное значение в боксе, да и в спорте в целом, имеет тренер. Правильно построенный тренировочный процесс - сводит на нет травматичность этого вида спорта. Тренер не только учит и развивает технико-тактическое мастерство спортсмена, но на его плечах еще и большая воспитательная и психологическая работа.

Заниматься боксом могут все

Заниматься боксом могут все, и женщины и мужчины, школьники, студенты, взрослые. Можно заниматься для поддержания формы, для удовольствия, для побед!!!

Первые несколько занятий - обучение техническим приемам. Так как боксер наносит удары в движении, то мы ставим акцент на том, чтоб удар наносился под шаг, "под разноименные ноги".
Прежде, чем выйти на ринг, спортсмен должен провести несколько занятий, и быть внутренне готовым к выходу на ринг.

Есть два основных упора на которых акцентируется внимание на тренировках.

Правильная постановка ног - для правильного нанесения удара
Постановка ног - от этого зависит сбаллансированность движений и координация боксера. Когда неправильно поставленны ноги, при нанесении любых ударов, возникает внутренне чувство, что при промахе потеряется равновесие. Спортсмен готовит удар, вот открыт соперник, надо бить, а этот страх потерять равновесие либо нарватся на встречный удар, тормозит и ставит в тупик, ограничивает возможности боксера.

Защита, движение, пердвижение по рингу
Двигаться и передвигаться по рингу - одна из самых основных видов защит. В нашей методике - главное не нанести удар, а уйти от него, не пропустить. Быть "на ногах" - есть такое выражение, с таким боксером очень сложно боксировать, крайне сложно попасть в цель. Правильное передвижение по рингу переводит бокс в стадию искусства. Основное ударение на передвижении для бокса сделал Мухамед Али, "Пархаю как бабочка, жалю как пчела".

Удары, уклоны, блоки и т.д. все это отрабатывается уже в процессе занятий.

Техника правильного нанесения удара
От правильно нанесенного удара зависит его сила. Очень многие приходят и просят поставить СИЛУ УДАРА, но сила удара зависит от правильно поставленной техники исполнения.
Существует три вида удара - прямой, боковой и снизу. Наносятся по минимальной траектории, без замаха, без размаха, без взмаха. Начальная точка не от подбородка (старая школа 60-х годов), а от брови. Кулак держать на уровне брови и по наикратчайшему расстоянию до соперника с переносом веса тела с ноги на ногу.

КОНТАКТЫ

Записаться можно по телефону 8-962-382-13-83 Кононов Иван Викторович

Занятия проводятся по адресам:

БОКСЕРСКИЙ КЛУБ "СВЯТОГОР" (Санкт-Петербург, бульвар Новаторов, 98)

  21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30
пн юниоры и взрослые юниоры и взрослые юниоры и взрослые
ср юниоры и взрослые юниоры и взрослые юниоры и взрослые
пт юниоры и взрослые юниоры и взрослые юниоры и взрослые


СПб ГБУ «ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ КАЛИНИНСКОГО Р-НА» (Санкт-Петербург, ул. Д. Бедного, 9А, проезд от ст. м. Гражданский пр., и пр. Просвещения на трамвае №100 до остановки ул. Ольги Форш)

  17.00 - 18.00 18.00 - 19.30 19.30 - 22.00
вт детская подростковая взрослые
чт детская подростковаяые взрослые
сб детская подростковая взрослые


ГБУ СШ 2 (СПОРТИВНАЯ ШКОЛА № 2) КАЛИНИНСКОГО Р-НА (Санкт-Петербург, ул. Верности 10/3, проезд от ст. м. Академическая (5 мин. пешком))

  16.00 - 17.30 17.30 - 19.00
пн юноши и девочки 8-12 лет юниоры и взрослые
ср юноши и девочки 8-12 лет юниоры и взрослые
пт юноши и девочки 8-12 лет юниоры и взрослые

 

Идет набор всех желающих в секцию бокса.
Принимаются все возрастные категории юношей и девушек.

Тел. 8-962-382-13-83 

Отправить сообщение можно на 

Группа Vkontakte https://vk.com/spb_boxing

Нажимая кнопку "Отправить", Вы подтверждаете, что согласны с условиями политики конфиденциальности нашего сайта

Copyright © 2020
Политика конфиденциальности