Секция по боксу в Санкт-Петербурге Кононова И.В.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ 8-962-382-13-83 или через сайт
НОВОСТИ / ФОТОГАЛЕРЕЯ
Турнир на призы СШОР 2 Калининского р-на. 22.01.23г.
С 21 по 26 сентября 2020 года в КСК «Сибур Арена» состоялся чемпионат Санкт-Петербурга по боксу.
Ученики тренера Ивана Кононова успешно выступили на чемпионате Ленинградской области по боксу, проходившем с 17 по 19 сентября 2020 года в городе Гатчине.
С 22 по 25 января 2020 года в городе Сертолово состоялcя XIV Традиционный турнир, посвященный героическим защитникам Родины, погибшим в локальных войнах, военных конфликтах и памяти Героя России Дмитрия Кожемякина.
С 24 по 27 октября 2019 года в городе Колпино Ленинградской области состоялись Межрегиональные соревнования класса «Б» по боксу, посвященные памяти мастера спорта СССР, почетного гражданина города Колпино Юрия Ивановича Евсеева.
29 сентября 2019 года в поселке Кузьмоловский Ленинградской области прошли соревнования по боксу «Открытый ринг».
С 20 по 22 сентября 2019 года состоялся XXIV Гатчинский турнир по боксу, посвященный Дню города. В соревнованиях приняли участие более 80 боксеров из Ленинградской области, Санкт-Петербурга и других регионов России.
С 22 по 27 июня 2019 года во Дворце спорта «Борисоглебский» г. Раменское Московской области прошел финальный этап IX летней Спартакиады учащихся (юношеская) России по боксу.
14-16 июня 2019 года в Санкт-Петербурге состоялся ежегодный турнир по боксу среди юниоров и взрослых (не выше 1 разряда) «Кубок И.А. Князева».
ТРЕНЕР - КОНОНОВ ИВАН ВИКТОРОВИЧ
...Кононов Иван Викторович - мастер спорта по боксу, успешно и плодотворно работает тренером по боксу более 20 лет , за это время, он своим энтузиазмом и любовью к этому виду спорта сумел зажечь сердца многих малышей, подростков и их родителей.
Созданная тренером Кононовым И. В. команда юношей по боксу за последние несколько лет стала одной из сильнейших в Санкт-Петербурге, ребята одержали много побед на всероссийских и международных соревнованиях по боксу, входят в состав сборной команды нашего города.
В 2013 г Кононову И.В. вручена награда правительства СПб: "Нагрудный знак за заслуги в развитии физической культуры и спорта в Санкт-Петербурге"
В 2014 г Кононов И.В. получил сертификат на первую звезду международной федерации бокса AIBA, дающую право на участие в международных турнирах.
В 2015 г Кононов И.В. подтвердил высшую квалификационную категорию тренера-преподавателя по боксу.
В 2019 г Кононову И.В. за существенный вклад в развите отрасли физической культуры и спорта в Российской Федерации объявлена благодарность Министра спорта Российской Федерации.
ПОЧЕМУ БОКС?
Бокс - один из самых зрелищных и популярных видов единоборств
Бокс это игра тела, борьба характеров, поединок умов. Он яркий, напряженный, захватывающий.
Бокс обучает и тренирует, он дает силу, выносливость, характер, это борьба, борьба с телом, координацией, страхом.
Это лучшая мужская школа!
Уровень популяризации бокса в России в последнее время значительно вырос. Современный бокс диктует свои правила, он постоянно в развитии. Меняются методики тренировки, все большее значение придается психологической подготовке и тактическому мышлению боксера, увеличивается уровень мастерства, повышается уровень физической подготовки. Громадное значение в боксе, да и в спорте в целом, имеет тренер. Правильно построенный тренировочный процесс - сводит на нет травматичность этого вида спорта. Тренер не только учит и развивает технико-тактическое мастерство спортсмена, но на его плечах еще и большая воспитательная и психологическая работа.
Заниматься боксом могут все
Заниматься боксом могут все, и женщины и мужчины, школьники, студенты, взрослые. Можно заниматься для поддержания формы, для удовольствия, для побед!!!
Первые несколько занятий - обучение техническим приемам. Так как боксер наносит удары в движении, то мы ставим акцент на том, чтоб удар наносился под шаг, "под разноименные ноги".
Прежде, чем выйти на ринг, спортсмен должен провести несколько занятий, и быть внутренне готовым к выходу на ринг.
Есть два основных упора на которых акцентируется внимание на тренировках.
Правильная постановка ног - для правильного нанесения удара
Постановка ног - от этого зависит сбаллансированность движений и координация боксера. Когда неправильно поставленны ноги, при нанесении любых ударов, возникает внутренне чувство, что при промахе потеряется равновесие. Спортсмен готовит удар, вот открыт соперник, надо бить, а этот страх потерять равновесие либо нарватся на встречный удар, тормозит и ставит в тупик, ограничивает возможности боксера.
Защита, движение, пердвижение по рингу
Двигаться и передвигаться по рингу - одна из самых основных видов защит. В нашей методике - главное не нанести удар, а уйти от него, не пропустить. Быть "на ногах" - есть такое выражение, с таким боксером очень сложно боксировать, крайне сложно попасть в цель. Правильное передвижение по рингу переводит бокс в стадию искусства. Основное ударение на передвижении для бокса сделал Мухамед Али, "Пархаю как бабочка, жалю как пчела".
Удары, уклоны, блоки и т.д. все это отрабатывается уже в процессе занятий.
Техника правильного нанесения удара
От правильно нанесенного удара зависит его сила. Очень многие приходят и просят поставить СИЛУ УДАРА, но сила удара зависит от правильно поставленной техники исполнения.
Существует три вида удара - прямой, боковой и снизу. Наносятся по минимальной траектории, без замаха, без размаха, без взмаха. Начальная точка не от подбородка (старая школа 60-х годов), а от брови. Кулак держать на уровне брови и по наикратчайшему расстоянию до соперника с переносом веса тела с ноги на ногу.
КОНТАКТЫ
Записаться можно по телефону 8-962-382-13-83 Кононов Иван Викторович
Занятия проводятся по адресам:
СПб ГБУ «ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ КАЛИНИНСКОГО Р-НА» (Санкт-Петербург, ул. Д. Бедного, 9А, проезд от ст. м. Гражданский пр., и пр. Просвещения на трамвае №100 до остановки ул. Ольги Форш)
| 17.00 - 18.00 | 18.00 - 19.30 | 19.30 - 22.00 | |
| вт | детская | подростковая | взрослые |
| чт | детская | подростковаяые | взрослые |
| сб | детская | подростковая | взрослые |
ГБУ СШОР 2 (СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА) КАЛИНИНСКОГО Р-НА (Санкт-Петербург, ул. Верности 10 к. 3, проезд от ст. м. Академическая (5 мин. пешком))
| 17.00 - 19.00 | 19.00 - 21.00 | |
| пн | юноши, юниоры и девушки | мужчины и женщины |
| ср | юноши, юниоры и девушки | мужчины и женщины |
| пт | юноши, юниоры и девушки | мужчины и женщины |
Идет набор всех желающих в секцию бокса.
Принимаются все возрастные категории юношей и девушек.
Тел. 8-962-382-13-83
Отправить сообщение можно на
Группа Vkontakte https://vk.com/spb_boxing
Нажимая кнопку "Отправить", Вы подтверждаете, что согласны с условиями политики конфиденциальности нашего сайта
Политика конфиденциальности